2024-01-14から1日間の記事一覧
今日は、ヨガとヒプノセラピーの組み合わせで心の健康にどのような恩恵があるのか、私のクライアントの体験談をもとにお伝えしたいと思います。 まず、ヨガとヒプノセラピーとは何なのでしょうか。ヨガは、身体と心の調和を目指す実践で、ポーズや呼吸法、瞑…
今日は、ヨガとヒプノセラピーの組み合わせで心の健康にどのような恩恵があるのか、私のクライアントの体験談をもとにお伝えしたいと思います。 まず、ヨガとヒプノセラピーとは何なのでしょうか。ヨガは、身体と心の調和を目指す実践で、ポーズや呼吸法、瞑…